Xuất tinh sớm không phải là tình trạng hiếm gặp ở con trai. Tiến sĩ Kinsey nhà tìm hiểu tình dục học nổi tiếng ở Mỹ đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy có 75% nam giới có bị xuất tinh sớm. Như vậy cứ 4 người quý ông thì có 3 người đạt đến độ trước khi họ muốn. Chính vì thế ông cũng đưa ra lời khuyên cho con trai: không nên quá lo lắng hay buồn phiền khi mình bị xuất tinh sớm. Dưới đây là một số biện pháp giúp ngăn chặn xuất tinh sớm.
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn giúp làm tăng sức khỏe. Sức khỏe tốt là một trong những điều kiện giúp kéo dài chuyện ấy. Ngoài ra nên tập bài tập Kegel. Bài tập Kegel có công dụng rất tốt cho bệnh nhân xuất tinh sớm. Để tập bài này, nam giới cần xác định cơ mu cụt hay còn gọi là cơ PC của mình bằng cách dừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu. Hoặc xác định bằng cách: đặt một ngón tay vào hậu môn, khi chạm vào cơ PC thì hậu môn sẽ co lại. Tiến hành tập với cơ PC, đầu tiên giữ chặt cơ PC trong vòng 1-2 giây, sau đó thả ra. Luyện tập 20 lần/1 ngày. Sau khoảng một tuần hoặc 10 ngày tăng thời gian giữ cơ PC lên 10 giây, sau đó lên 20 giây. Luyện tập thường xuyên sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng xuất tinh sớm.
Tin dùng bao cao su trong khi quan hệ. Bao cao su làm giảm cảm giác của dương vật, giúp việc kích thích hạn chế hơn. Hiện tượng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện hơn.
Thủ dâm nhiều hơn trước. các bộ phân cơ thể nam giới sinh sản ra một lượng tinh trùng có hạn. Việc thủ dâm thường xuyên sẽ khiến số lượng tinh trùng phóng ra nhiều hơn, lượng tinh trùng ít cũng hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Hãy thử thủ dâm trước khi bạn đã sẵn sàng cho quan hệ tình dục. Hãy thử thủ dâm ít nhất 15 phút trước khi quý cô cho phép mình đạt đến đỉnh cao. Hãy thử chữa trị bằng cách thức này tới khi thời gian chịu lửa của chúng ta đã lên cao thì dừng lại.
Tập thở. Bất kỳ bộ phận cơ thể nào cũng đòi hỏi năng lượng đầy đủ để thực hiện có chức năng của mình và cơ quan sinh sản cũng không nằm ngoài quy luật ấy. Tập thở đều đặn và phối hợp nhịp thở đúng lúc có thể ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm.
Giao tiếp với đối tác tình dục của quý bà. Giao tiếp trong bất kì mối quan hệ nào cũng rất quan trọng, trong đó giao tiếp trong tình dục còn đóng chức năng quan trọng hơn. Chia sẻ với đối tác của chị em về vấn đề xuất tinh sớm, đề nghị đối tác của chị em hợp tác cùng quý cô trong quá trình quan hệ để đạt được cực khoái trong quan hệ tình dục.
Hãy để đối tác của quý bà biết khi nào quý bà sắp đạt đỉnh và rút ra, sau đó lại tiếp tục việc đó, như thế có thể giúp làm cho dài thêm cuộc yêu của chúng ta lâu hơn.
Hãy giữ tinh thần thoải mái trước khi quan hệ. Chọn tư thế phù hợp với phái yếu, để phái yếu có thể duy trì trạng thái lâu hơn.
Thuốc xịt chống xuât tinh sớm - DEEP THROAT : Nhiều người luôn cảm thấy tuyệt vời khi có màn dạo đầu hoàn hảo, nhưng đối với một số người thì rất khó tìm kiếm được màn dạo đầu bằng miệng đầy thăng hoa đối với người bạn tình của mình. Nay thuốc xịt chống xuất tinh sớm Doc Johnson mang đến cho bạn một món quà để cho màn dạo đầu tuyệt vời GOOD HEAD DEEP THROAT SPRAY, bình xịt trị xuất tinh sớm, một sản phẩm giúp bạn có được cảm giác tuyệt vời gây kích thích từ miệng, với hương thơm từ quả dâu tây ngọt ngào giúp bạn không có cảm giác nôn, ọe trong khi quan hệ bằng miệng, tăng khoái cảm tột cùng. Chuyện yêu của bạn không được hoàn hảo, cả hai không có màn dạo đầu như ý muốn vậy hãy để chai xịt chống xuât tinh sớm GOOD HEAD DEEP THROAT giúp bạn có được những giây phút khó quên. Sản phẩm là hàng chính hãng của sản xuất Doc Johnson xuất xứ từ Mỹ nên có thể nói rằng đạt 100% tiêu chuẩn chất lượng mà không lo tác dụng phụ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét