Những Loại Trà Giúp Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả

 

Trà là thức uống lạnh mạnh rất tốt cho sức khỏe, chất chống oxi hóa có trong loại SP trà xanh giúp phòng tránh bệnh tật và có công dụng giảm béo, giảm mỡ bụng tuyệt vời.

Hãy cùng thưởng thức 3 loại trà giảm trọng lượng sau đây nhé!

1. Trà dâu tây, táo đỏ 

 

 

Nguyên liệu: 
Dâu tây, táo tàu đỏ, đường, đá.
 Cách làm: 
Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và cắt đôi. Táo tàu đỏ cắt nhỏ, rồi cho vào ấm nước, đặt lên bếp đun sôi. Đợi sôi khoảng 5 phút hãy đối với đường, vị ngọt tùy khẩu vị.
Xếp dâu tây vào tách, rót nước đường táo tàu đã đun vào, đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức. Nếu thích uống nhạt phụ nữ có thể cho thêm đá bào vào.
Dâu tây rất giàu pectin và chất xơ, có thể loại bỏ các chất có hại trong các bộ phân cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệt sau khi ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ uống một tách trà dâu tây sẽ giúptra giam can co tac dung khonghiệu nghiệm.
2. Trà hạt nho 

 

 

Nguyên liệu 
1 tách hạt nho, 1 chiếc ấm nhỏ, 300ml nước lọc. 
Cách làm  tra den giup giam cancho hạt nho và nước vào ấm đun sôi, nấu khoảng 3-5 phút đối với ngấm. Sau đó thường xuyên sử dụng uống nước trà hạt nho. Nếu chị em thường xuyên ăn nho, có thể lấy hạt nho đem phơi khô, cất đi và dùng dần. Lưu ý, không bỏ đường vào nước trà hạt nho.
Mách quý bà
Quả nho từ hạt, vỏ cho đến cùi nho đều rất tốt trong việc giúp chị em giảm cân. Đa phần mọi người ăn nho thường bỏ hạt mà không biết rằng trong hạt nho có giàu cellulose, axit hữu cơ, và các chất khác, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa và giảm béo, giữ vóc dáng hiệu nghiệm.
 3. Trà táo gai, cam thảo 

 

 

Nguyên liệu 
Vài nhánh cam thảo, 5-6 quả táo gai đã phơi khô. 
Cách làm 
Đun nước sôi, tráng ấm, tách rồi cho táo gai, cam thảo vào hầm, 5 phút là dùng được. Vị ngọt thanh mát của cam thảo và vị hơi đắng của táo gai tạo nên hương vị rất dễ chịu.
Tác dụng của táo gai là giảm mỡ máu rất tốt cho người tiểu đường, cao huyết áp, nó còn ức chế sự thèm ăn. Khi uống vào đàn bà sẽ có cảm giác hơi đầy bụng một chút, làm giảm lượng thức ăn thông thường.