Tại sao Nam giới lại giảm béo nhanh hơn nữ giới ?

Nghiên cứu mới đây cho thấy , nữ giới thường tăng cân nhanh hơn nam giới , vì sao lại vậy ? quý cô sẽ cùng đi tìm câu trả lời.

Hoạt động của nam giới mạnh mẽ hơn

Nam giới thường thích các hoạt động thể thao hơn nữ , họ di chuyển rất nhiều và đốt cháy lượng calo nhiều hơn bạn ,

Họ thực hiện các bài tập giảm trọng lượng nặng hơn phái yếu nên dễ dàng đốt cháy calo nhiều hơn. Ngay cả lúc nghỉ ngơi, Nam  giới cũng đốt cháy nhiều calo hơn nữ. Hơn nữa, tính chất công việc của con trai thường tương đối khó khăn và nặng nề hơn công việc của chị em.


Công thức cơ thể khác nhau

toàn bộ cơ thể nam và cơ  thể nữ khác nhau về mọi mặt , thành phần công thức toàn bộ cơ thể ,trao đổi chất , nam thường khỏe mạnh , cao lớn hơn so với nữ , hóc môn tăng trường và testosternone nhiều hơn nữ , đây là  cơ sở để nam giới giảm trọng lượng nhanh hơn nữ  , phái mạnh thường có cơ bắp nên năng lượng thường tạo thành cơ bắp chứ không tích tụ ở cơ thể gây tăng cân. Kết quả, phái mạnh thường đốt cháy nhiều calo cao hơn so với các chị em. Thậm chí, do phái mạnh có số lượng lớn các mô cơ trong cơ thể nên hoạt động trao đổi chất cũng giúp tiêu hao trung bình khoảng 10-15 calo mỗi 0.454 kg/ngày, dành riêng duy trì chính toàn bộ cơ thể của mình.

Vì vậy, những người con trai có nhiều cơ có thể đốt cháy calo. Do đó, nam giới thường giảm béo nhanh hơn so với chúng ta.

Ngoài những lợi thế đó , nam giới thường ít ăn vặt , họ có thể tập tạ , nữ giới thì họ không muốn mất  đi vẻ đẹp nữ tính nên không dám , nên tốc độ giảm trọng lượng chậm hơn